Odwodnienie - przyczyny i pierwsza pomoc
Witajcie Kochani Czytelnicy,
Witam Was w piątkowe popołudnie. Dziś na blogu dowiecie się, czym jest odwodnienie organizmu i jak udzielić pomocy osobie odwodnionej.
Odwodnieniem organizmu nazywamy gwałtowny spadek poziomu wody. Jest to szczególnie niebezpieczne dla dzieci, niemowląt i osób starszych, ponieważ woda bierze udział w większości procesów zachodzących w organizmie, głównie metabolicznych. Przyczyn odwodnienia jest cała masa, począwszy od zbyt niskiej podaży płynów, po choroby, nieodpowiednie odżywianie, używki, a skończywszy na intensywnym wysiłku fizycznym.
Objawy odwodnienia to m.in.: bóle i zawroty głowy, wzmożone pragnienie, suchość jamy ustnej, a także zmiana zabarwienia moczu na pomarańczowy. W skrajnych przypadkach może ono doprowadzić do śmierci.
Jeśli osoba jest w niskim stopniu odwodniona, wystarczy podawać jej wodę z elektrolitami, a także pokarmy tylko w formie płynnej. Jeśli mamy do czynienia z cięższym stadium odwodnienia, należy udać się do szpitala, ponieważ otrzymamy tam pomoc w postaci kroplówek i leków.
Zapobiec odwodnieniu możemy tylko poprzez regularne picie wody, unikanie soli w diecie, a także używek (kawy, herbaty, alkoholu, papierosów). Jeśli chodzi o osoby starsze i dzieci, nie powinny one pić wody gazowanej, ponieważ maskuje ona uczucie pragnienia.
Komentarze
Prześlij komentarz